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标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天 [打印本页]
作者: 后后的家伙    时间: 2014-9-17 21:22
不错不错,我喜欢看 [有病]  
作者: Only    时间: 2014-9-27 12:42
标题: 雷阵雨相伴 洗晒须看天
　生活顾问团
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8 ^2 G* E# @0 J: E0 h) Q  f% N, Z　　生活报记者 黄俪6 Z6 R7 X4 H( v3 T
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　　阅读提示) t  }. b$ z- C: y

1 m9 x6 q8 _3 \, N- p, }0 @7 `　　双休日到了，打算外出游玩的市民注意了，今天沿海和桂西南地区仍会出现降雨，其中防城港、钦州、北海、崇左、河池、百色等市部分地区有中雨，局部暴雨，我区其它地区多云有阵雨或雷雨，局部大雨。出行的市民要注意防雨防雷。19日，全区多云大部有阵雨或雷雨，局部有大雨。) T, J3 s0 v& T; a: k: w  n, z7 m
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　　南宁市，今天多云有阵雨或雷雨，偏南风1-2级，最低气温25℃，最高气温33℃，空气相对湿度在70%-90%之间。
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　　【紫外线强度】3级# K* L" j7 F1 H; W
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　　【顾问唠叨】洗晒要留意天气变化
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) ~+ t/ `! y! n+ C$ V9 s　　今天南宁紫外线强度为3级，外出时戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。
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9 B# l1 V" e8 `$ r　　气象顾问提醒大家，南宁市今天的洗晒指数为2-3级，部分地区不适宜洗晒。大家利用双休日时间洗晒衣物时，最好多留意天气变化，外出时把在户外晾晒的衣物及时转入室内。
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　　【中暑指数】5级
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　　【顾问唠叨】锻炼最好选择傍晚
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% m- Z, e# h; B  G! i# B　　今天南宁的中暑指数为5级最高级别，极易中暑。而不少市民集中利用双休日时间锻炼身体，气象顾问提醒大家，在热环境下锻炼，使人体皮下毛细血管扩张，体腺开放加速，散热能力提高。
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. r# U7 Z6 a" G! t# V　　由于每个人的身体素质不同，锻炼强度应适宜。在运动强度和运动时段的选择上都应该特别注意。锻炼的最佳时间是早上和傍晚，早上温度适宜，傍晚则是最适宜人体运动的时段。而午后2时左右往往是一天之中最热的时候，切忌进行剧烈运动，以防中暑。% X7 l7 [3 v0 Z3 V  T3 v

- b/ [/ U" [8 ], S, O　　【饮食指数】保证营养6 d# u! H. _/ E( ?
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　　【顾问唠叨】消耗体力可摄入流质食物! e; l+ P4 x+ d

# a8 x6 d/ B+ ]  a+ ^8 S$ t　　天气炎热容易使很多人没胃口，从而改变进食习惯，少吃饭。营养顾问老赵提醒你，一份健康的餐食是保证健康的基础，食物要包括鱼类、新鲜水果和蔬菜等。
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; J- i- \) f6 S; j; f　　在炎热的日子，外出游玩或运动消耗大量体力前、中、后都应避免摄入盐分和香料过多的食品，多吃流质食物。
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　　25℃-32℃
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　　26℃-33℃( T& R# ]- v! x2 a/ ]+ @* B1 }5 S% v

; i- t, T7 B0 ]; U　　25℃-34℃
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　　26℃-33℃
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　　26℃-32℃! c0 P! X  {: k5 T2 Y1 C
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　　25℃-31℃
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8 d$ d; p! G$ ^% ^: [+ V9 B　　27℃-34℃: [! s" j0 H! K* M" b

! D: @: p; P( q! G& \　　27℃-34℃8 k$ o; }( v& y' z2 J4 h

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　　柳州
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, H2 M; h& _' X* ?8 j0 a　　梧州* W/ H# ?; ~' y! O2 O
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　　玉林. W/ q. b9 A% y/ f

0 m% u4 n7 g' F6 o　　钦州
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. \% G2 x' t( S: g- |* Y' L+ Y　　河池$ M% _9 G2 ?2 D" G) A

* k! b  v! K! ^, M1 S& O# ~　　贺州, X& }$ d2 M7 [

8 P6 |4 }1 w: y; \: \　　百色
) J, f9 j' r, \, |+ i# c: {- k% _" {6 T( z  m: h0 ?
　　崇左
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5 P! F3 C2 Y$ [, T　　来宾
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　　北海: _* D( o2 R6 K- Z% W
7 A' ^: O* ]" }1 A! Y6 A
　　贵港7 e! ^, H! n6 m8 e9 D% w1 |

+ a. F6 q) i0 _1 t　　防城港8 G' `0 \! s8 U3 n3 b) l' q* U

* H/ [) s7 }3 c4 [' J5 y8 N　　阵雨
9 _% n6 N' l1 h+ d  r9 H( u: K; {1 T3 E6 Q: z- l
　　阵雨转多云
# z; @5 T' i0 S. l" q' t+ ~( Z& ?- M1 s* P8 _: o9 M
　　阵雨
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　　雷阵雨0 D/ w% a' A4 f6 Q9 p3 [; Y
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　　中雨
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% M+ P) p0 {5 |/ D* i- o& k) \& O6 |　　阵雨
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　　阵雨
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2 k" i9 G2 S. t. i) Y　　多云, `+ {& S+ l9 ~: z* m
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　　阵雨. R4 m- H" g& q0 u* G/ G
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　　阵雨; c# r% A0 J" R

9 F6 t7 @3 y4 M　　阵雨
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. I: H! @5 q- E　　中雨' t4 W9 D" A/ X6 Y; P5 N

! e! N, v- Q8 h; A7 G　　中雨& M- f) [. F6 V8 h3 M

! ?+ c6 q! Q) }4 j) P　　广西13城市6月18日天气预报) q% L4 G8 k) ~" S7 Q9 \  |" V

' I+ w6 q/ k5 M6 P5 I　　南宁市未来两天天气预报; G4 j; N' ?9 J' O
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　　19日
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　　26℃-33℃& O- F% b- A- _% S
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　　多云有阵，偏南风1-2级
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. n1 S2 f/ `, g% m1 y! P. S/ Y　　26℃-34℃
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　　多云，偏南风1-2级' ^7 r8 Z. ~! C: n4 G

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作者: wenlu_010010    时间: 2014-10-21 21:37
其实今天baidu 又 抽风了
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作者: 夜风    时间: 2014-12-7 09:39
也有啊,前天不是你也到一个很狂的贴里去了吗?
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作者: 迷夜    时间: 2014-12-11 13:40
汗啊．．
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